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Philips AVENT - Toddler feeding difficulties

Troubles alimentaires chez le jeune enfant

Les caprices autour de la nourriture font partie des troubles alimentaires les plus répandus chez les jeunes enfants. Toutefois, vous serez soulagé de savoir qu'il s'agit d'une étape normale du développement du jeune enfant.

Philips AVENT - Toddler feeding difficulties

Certains enfants sont plus difficiles que d'autres. On peut trouver un seul enfant très difficile au sein d'une fratrie. Même quand les parents ont traité tous leurs enfants de la même manière, un seul d'entre eux peut se montrer particulièrement difficile avec sa nourriture. Mais si les enfants continuent à bien s'alimenter lors de cette étape, elle peut même passer inaperçue aux yeux des parents.

Toutefois, si vous êtes la maman d'un enfant qui se montre très méfiant lorsque vous lui proposez de nouveaux aliments, cela peut devenir exaspérant. Tâchez simplement de vous souvenir que ce n'est pas de sa faute s'il est prudent et méfiant, et que votre réaction peut aggraver la situation si:

  • vous contraignez votre enfant à manger plus qu'il n'en a besoin
  • vous montrez des signes d'anxiété aux heures des repas
  • vous ne le faites pas manger à heures fixes
  • vous voulez qu'il prenne plus de poids que la normale pour son âge

Malgré tout, voici une bonne nouvelle : les habitudes alimentaires des enfants d'âge préscolaire s'améliorent souvent radicalement lorsqu'ils mangent avec d'autres enfants à la garderie ou à l'école.

Conseils aux parents qui pensent que leur enfant ne mange pas assez

Courbes de croissance

Demandez à votre médecin ou à votre pédiatre qu'il mesure et pèse votre enfant avec des instruments calibrés et reporte ces mesures sur des courbes de croissance. Cela vous permettra peut-être de constater qu'il grandit normalement et que même s'il ne mange pas beaucoup, cela lui suffit.

Produits laitiers

Notez tous les aliments et boissons consommés par votre enfant et consultez un diététiste pour savoir si cela lui suffit ou s'il a besoin d'un complément en vitamines et minéraux pour éviter les carences.

Trop de boissons coupent l'appétit

Notez le nombre de boissons prises par votre enfant. Il arrive que des enfants préfèrent boire plutôt que manger et se rassasient volontiers en boissons. Environ 6 à 8 boissons de 90 à 120 ml suffisent. S'il boit encore au biberon, il consomme peut-être trop de liquides, ce qui lui coupe l'appétit.

Collations

Certains enfants refusent les repas pour qu'on leur donne des collations souvent trop riches en graisses, sucre et sel. Il est souvent difficile d'inciter un enfant à manger un repas équilibré si on le laisse se rassasier de collations. Donc, essayez de les réduire à deux par jour et faites en sorte qu'elles soient nutritives : les fruits ou les petits sandwiches constituent de bonnes collations.

Durée des repas

Limitez le temps des repas à 20 ou 30 minutes et mettez toujours au menu au moins un aliment que votre enfant aime.

Comportement à adopter avec les enfants très difficiles

Une approche alimentaire cohérente est essentielle et toutes les personnes chargées de l'éducation de l'enfant, y compris les membres de la famille et les professionnels auxquels il est confié, doivent coopérer pour appliquer toutes les mesures proposées. Personne ne doit menacer votre enfant ni le forcer à manger un aliment. Si l'enfant rejette un aliment proposé au cours d'un repas, retirez-le sans faire de commentaires. Et ne le remplacez pas non plus par un autre aliment avant le prochain repas ou collation.

Méthodes simples à l'intention des parents

  • Servez des repas et collations suffisamment espacés
  • Commencez par proposer à votre enfant des aliments qu'il aime
  • Fixez une durée maximale pour les repas, p.ex. 30 minutes
  • Félicitez votre enfant, même s'il mange peu
  • Mettez de côté les aliments refusés sans faire de commentaires à la fin du repas
  • Ne parlez pas des habitudes alimentaires de votre enfant avec d'autres personnes en sa présence
  • N'essayez pas de le persuader à manger et ne le forcez pas
  • Restez calme

Persistance des caprices alimentaires

Un petit nombre d'enfants ne sortent jamais de cette période de caprices alimentaires et restent difficiles toute leur enfance. Cependant, s'ils mangent ce qu'ils aiment en quantité suffisante pour répondre à leurs besoins énergétiques et qu'ils prennent des compléments en vitamines et minéraux pour éviter les carences, ils se développeront normalement.

Il est à noter que l'information contenue dans ces articles n'est donnée à titre indicatif et ne doit en aucun cas se substituer aux conseils d'un professionnel de la santé. Si vous, votre famille ou votre enfant souffrez de symptômes sévères ou persistants, ou que vous nécessitez des conseils médicaux spécifiques, adressez-vous à un professionnel de la santé. Philips AVENT ne peut être tenu responsable des conséquences liées à l'utilisation de l'information fournie sur ce site Web.

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