Comment fonctionnent les programmes de relaxation du Somneo Éveil Lumière de Philips ?

Deux programmes au choix : simulation de crépuscule et RelaxBreathe. Ces programmes vous aident à vous détendre avant de vous endormir.

Remarque : Appuyez sur le bouton de relaxation et maintenez-le enfoncé pendant 5 secondes pour activer/désactiver le programme détente via le menu. Vous pouvez aussi désactiver le programme actif de détente en appuyant en haut de l'Éveil Lumière.

Au cours de la simulation de crépuscule, la luminosité diminue peu à peu et les couleurs passent d'un jaune vif à un orange chaleureux, puis à un rouge doux. Vous pouvez définir la durée et l'intensité lumineuse de départ. Vous pouvez choisir un son naturel, la radio ou pas de son du tout. Vous pouvez également écouter votre propre musique en branchant un appareil de lecture de musique sur la prise AUX.

La combinaison de l'exercice de respiration par le ventre et du guidage du Somneo Éveil Lumière Philips vous aide à vous calmer et à vous détendre.
Vous pouvez sélectionner l'un des sept programmes de relaxation avec des rythmes de respiration prédéfinis. Vous pouvez choisir la lumière ou le son qui vous guideront lors du programme de relaxation sélectionné. Reportez-vous au mode d'emploi pour de plus amples informations.