Lorsque vous décidez de tout faire pour des dents saines, il vaut bien la peine de vous doter des bons outils pour la tâche. Donc, laquelle est la meilleure, la brosse à dents manuelle ou la brosse à dents électrique? Pouvez-vous obtenir des résultats semblables avec les deux? Ou la brosse à dents électrique offre-t-elle des avantages que la brosse à dents manuelle ne peut pas? Parlons des avantages de chacune.
Le grand débat : manuelle ou électrique? La réalité est que vous pouvez réaliser un excellent nettoyage en profondeur avec une brosse à dents manuelle. La règle d’exception est qu’il existe une énorme variable pouvant affecter la qualité de vos résultats : vous! Quoi que nous fassions tous de notre mieux, nous n’utilisons pas toujours la bonne technique ou nous ne brossons pas nos dents pendant les deux minutes complètes recommandées. Mais après tout, nous ne sommes qu’humains! Et c’est ici que la brosse à dents électrique fait son entrée en scène. Que peut faire une électrique qu’une manuelle ne peut pas faire?
La plupart d’entre nous avons grandi avec une brosse à dents manuelle. Vous avez probablement une brosse et un type de soie préférés, et si vous avez envie de changer, il y a amplement de choix.
Une brosse à dents électrique est une bonne façon de réaliser de meilleurs résultats, de façon plus constante. Elle est programmée pour vous aider à surmonter les choses qui vous donnent de la difficulté, comme brosser pendant la durée requise, utiliser la bonne technique et la bonne pression, couvrir toutes les zones de votre bouche… Sans même compter la motivation dans son ensemble. Voici un regard plus attentif sur les choses qu’une brosse à dents électrique peut faire : Une brosse à dents électrique facilite le nettoyage des zones difficiles à atteindre, vous permet d’employer un mouvement de brossage doux et efficace et a souvent une minuterie garantissant que vous brossez vos dents pendant les deux minutes recommandées. Le résultat? Vous éliminerez plus de plaque et aurez des dents plus claires. En fait, une étude Cochrane a révélé1 qu’après trois mois d’utilisation, une réduction de 21 % de la plaque et une réduction de 11 % de l’inflammation des gencives ont été constatées chez les utilisateurs d’une brosse à dents électrique par rapport aux utilisateurs d’une brosse à dents manuelle. Une brosse à dents électrique vous permet aussi de vous concentrer sur vos objectifs de santé buccale particuliers, comme le blanchiment des dents ou la santé des gencives.
De nombreuses brosses à dents électriques sont dotées de capteurs intégrés qui vous permettent de surveiller et d’améliorer votre technique de brossage. Par exemple, un capteur de pression se déclenche si vous brossez trop fort. Vous savez donc quand retirer de la pression. Certaines brosses à dents électriques sont aussi dotées d’une appli connectée. Elles vous gardent sur la bonne voie en faisant le suivi de vos habitudes de brossage et en vous montrant comment vous améliorer. C’est un peu comme avoir son propre entraîneur en santé dentaire. C’est bien vrai : les gens qui utilisent une brosse à dents électrique se concentrent davantage pendant le brossage, selon une étude de Cochrane. Cela signifie que vous devenez moins susceptibles d’oublier les zones problématiques. Une brosse à dents électrique peut aussi constituer une excellente façon d’améliorer l’attention et la motivation des enfants.
Quelle est la sensation d’une brosse à dents électrique?
On croit souvent à tort que les brosses à dents électriques sont dures pour les dents et les gencives. La réalité? Elles donnent la sensation d’un doux chatouillement. Aucun besoin de frotter ou d’appliquer beaucoup de pression. Vous n’avez qu’à tenir légèrement le manche et de déplacer la brosse délicatement le long de la surface des dents et du rebord des gencives. Si vous n’avez jamais utilisé une brosse à dents électrique auparavant, vous vous demandez peut-être la sensation qu’elle donne.
Comment obtenir les meilleurs résultats?
Peu importe la façon dont vous choisissez de brosser vos dents, voici quelques astuces générales qui vous permettront de réaliser d’excellents résultats à tout coup : Astuces sur les brosses à dents manuelles Astuces sur les brosses à dents électriques
Sans égard à la façon dont vous brossez vos dents, l’important est d’adopter diligemment des habitudes saines. Si vous brossez deux fois par jour et que vous nettoyez entre vos dents chaque jour, vous êtes en voie d’avoir une bouche en bonne santé.
Nous avons rédigé cet article pour vous aider à mieux comprendre la santé buccale. Il ne vise pas à remplacer les conseils de professionnels. Si vous avez d’autres questions à formuler, nous vous recommandons de vous adresser à votre dentiste ou à un autre professionnel de la santé. Ces personnes seront en mesure de vous donner des conseils plus détaillés, de formuler un diagnostic et de vous traiter.
Des dents plus blanches, en douceur.
Un nettoyage en douceur qui fait la différence, grâce à notre capteur de pression. Éclaircit les dents en 1 semaine. Voir tous les avantages
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