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Trouvez le confort dans une routine saine

 

En ce moment, alors que les choses changent autour de nous, nous savons que suivre les conseils des experts, rester en bonne santé et rester en contact avec ce qui compte le plus nous aidera à rester forts. Nous vous proposons des conseils et des solutions faciles pour vous aider, vous et vos proches, à rester confortablement chez vous.

    Faites défiler vers le bas pour trouver des solutions faciles pour créer des routines saines à la maison.

    Tête, corps et esprit : La puissance d’un sourire assuré

    A bright smile can go a long way article image

    Un sourire éclatant peut en faire beaucoup et vous aider à rester positif pendant cette période

    Un sourire en attire un autre, pendant une période où les sourires peuvent se faire rares. C’est là une autre raison de prendre soin de votre sourire avec une routine quotidienne d'hygiène bucco-dentaire.

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    Pour le moment, prendre soin de vous demande de rester en bonne santé

    Une routine simple pour enseigner des habitudes saines pour la vie

    Le brossage quotidien des dents peut aider les parents à enseigner à leurs enfants la valeur de routines saines.

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    Votre autogestion de la santé est la future gestion de la santé de bébé

    6 self-care strategies expectant moms (and dads!) can practice at home article image

    Six stratégies d’autogestion de la santé que les futures mamans (et papas!) peuvent mettre en pratique chez soi

    Débranchez, faites de l’exercice et planifiez. Conseils et idées pour les futurs parents afin de les aider à établir une nouvelle norme

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    Comment obtenir le repos que vous et votre bébé avez besoin

    the importance of sleep

    Rendez la vie un peu plus reposante pour tout le monde.

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    4 tips to establish a healthy sleep routine

    4 conseils pour établir une routine de sommeil saine pour vous et votre bébé

    Un sommeil réparateur peut faire des merveilles pour votre tête, votre corps et votre esprit, et il est tout aussi important pour le bien-être de votre bébé.

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    Soins personnels à la maison : Votre style en toute simplicité

    MG article

    Six conseils pour maintenir votre style et votre routine pendant la distanciation sociale

    Prévoyez du temps pour vous-même. Privilégiez les choix sains. Créez-vous un horaire. Restez connecté. Continuez à avoir fière allure!

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    Beard styles article

    Si vous essayez la barbe pour la première fois, voici un excellent guide pour trouver votre style.

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    Allez-y, créez-vous un style!

    5 grooming styles and tips article

    Cinq conseils de soins personnels et de style pour travailler à domicile

    Lorsque votre chambre devient votre salle de réunion

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    Manger chez soi est la nouvelle tendance en matière de restaurant

    OHC article

    Profitez au maximum de vos repas à la maison avec des plats savoureux que toute la famille pourra apprécier

    Faites de la cuisine à la maison une affaire de famille. Ensuite, invitez les autres à partager de nouvelles recettes préférées autour d’une table à dîner virtuelle.

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    Incontournable gourmand

    La cuisine créative avec les essentiels du garde-manger et du réfrigérateur peut vous nourrir et nourrir votre famille

    Il est temps de transformer votre garde-manger en livre de cuisine.

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    Prenez un café virtuel avec des collègues

    Recreate your coffee shop experience at home with your favorite brew and a few (virtual) friends article

    Recréez votre expérience de café chez vous avec votre café préféré et quelques amis (virtuels)

    Le café a toujours été un excellent moyen de commencer la journée. Maintenant, il peut être l’un des meilleurs moyens pour vous aider à passer à travers.

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    Réveillez-vous reposé tous les matins

    Feel rested and refreshed

    Se réveiller en se sentant revigoré et plein d’énergie prépare votre esprit pour passer à travers la journée

    Se sentir reposé et plein d’énergie chaque matin est un moyen avantageux de commencer votre journée.

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