Connectez-vous autour d'un repas fait maison

Manger chez soi est la nouvelle tendance en matière de restaurant

Maintenir de saines routines peut être réconfortant en période de changement. Si vous passez plus de temps à la maison ces jours-ci, une routine que vous pouvez garder est les repas avec votre famille. Les repas quotidiens ne sont pas seulement une source d’alimentation pour vous aider à rester en bonne santé, ils offrent également l’occasion de discuter avec vos proches. Le partage de nourriture avec d’autres crée un lien qui peut aider à apporter un sentiment de calme pendant cette période d’isolement. Voici donc quelques façons de préparer des repas aussi spéciaux que si vous alliez au restaurant.

Jouez avec vos aliments!

Sortez manger… à la maison.

Pour beaucoup d’entre nous, sortir au restaurant n’est pas qu’une question de nourriture, mais constitue aussi une occasion et dépend de la compagnie. Bien qu’il y ait du réconfort dans les routines autour des repas, si vous avez travaillé dur pour créer un nouveau plat délicieux, vous pouvez également le traiter comme une occasion spéciale. Planifiez un rendez-vous en ligne et habillez-vous chic pour le repas. Dressez la table et créez une ambiance. Vous pouvez même y mettre le paquet et imprimer un menu. Le but est de s’amuser un peu et de considérer le repas comme un moment spécial de votre journée.

Table pour un. Conversation pour cinq.

Avec un peu de créativité, vous pouvez toujours trouver des façons de partager un repas avec vos proches, même si vous êtes seul à la maison. Appelez un ami, un membre de votre famille ou un groupe et partagez la recette que vous êtes sur le point de faire, en les encourageant à l’essayer aussi. Une fois que vous avez préparé votre repas, discutez en vidéo avec eux et profitez de vos créations ensemble, en comparant des notes sur la nourriture et votre expérience lors de la préparation. Si vous êtes à la maison avec votre famille, utilisez le repas comme une occasion de se connecter les uns avec les autres et de parler de quelque chose d’autre que du quotidien. Un bon début de conversation pourrait être de demander à tout le monde d’énumérer une chose pour laquelle ils sont reconnaissants ou une chose qu’ils sont fiers d’avoir accomplie ce jour-là ou pendant la semaine.

L’adaptation de nos routines nous permet de pratiquer une productivité et un bien-être positifs pendant cette période d’incertitude. Et maintenir une routine saine entourant les repas gardera autant notre esprit que notre corps bien.