Un smoothie à l'avoine bien nourrissant qui vous rassasie toute la matinée. Les fraises et les bananes fraîches forment un savoureux duo classique. Le lait d'amande et le yogourt offrent une bonne source d'acides gras oméga-3 et sont riches en gras insaturés. Ajoutez du sirop d'érable pour donner une petite touche sucrée.
