Pour aider les patients à adopter de nouvelles habitudes, demandez-leur de commencer par de petites actions. Au fil du temps, même les plus petites actions peuvent faire une grande différence !
Dites aux patients de trouver une routine existante (quelque chose qu'ils font tous les jours) qui peut les inciter à prendre une nouvelle habitude. Avec un peu d'entraînement, ils apprendront rapidement la nouvelle séquence d'actions.
Les patients peuvent adopter une nouvelle habitude en associant des émotions positives à l'action, ne serait-ce qu'un sourire dans le miroir ou des mots d'affirmation. C'est ce qui transforme un comportement en habitude.
Rencontrer les patients là où ils en sont pour déterminer leurs habitudes et leurs objectifs à domicile.
Soutenez les conversations au fauteuil avec une aide visuelle conviviale pour le patient.
Donner aux patients des conseils personnalisés et faciles à digérer.
Fournissez aux patients un moyen de faire passer le traitement que vous leur recommandez.