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Thérapie de réveil

Utilisez la lumière pour améliorer votre humeur et votre niveau d’énergie

HF3520

La lumière et votre corps

La lumière est nécessaire pour la vision, mais celle pénétrant dans les yeux joue également d’autres rôles non reliés aux effets anidoliques. Elle a une incidence importante sur notre moral, ainsi que sur nos capacités mentales. Certains des effets anidoliques de l’exposition à la lumière varient en fonction de la couleur de celle-ci et du moment de l’exposition.  Certaines couleurs et intensités qui procurent des résultats bénéfiques à un moment de la journée peuvent être néfastes à d’autres moments.

Des résultats éprouvés : études sélectionnées