- Le sommeil profond est la période où le bébé dort profondément et ne se réveille pas facilement. Les bébés sont moins agités et ne font pas beaucoup de bruits pendant leur sommeil profond. Les fréquences respiratoires et cardiaques sont également généralement plus régulières.
- Le sommeil léger est la période où le cerveau d'un bébé recueille et traite ses souvenirs. Ainsi, les bébés peuvent s'agiter un peu et leurs yeux bouger rapidement d'avant en arrière sous les paupières fermées (mouvements oculaires rapides ou MOR). Plus un bébé est jeune, plus cette phase de sommeil léger dure longtemps.
- Actif/éveillé signifie qu'un bébé est un peu plus alerte ou se réveille. Cela peut se produire naturellement lorsque les bébés passent d'une phase de sommeil à une autre. Les bébés sont connus pour être un peu agités avant de se rendormir.
Quelles sont les phases de sommeil des bébés ?
Mis à jour le 17 juillet 2024
